Nane limon çayı  doğal olarak kafein içermeyen bir çay olup, nane aroması ve lezzetine sahiptir. Çoğu zaman hasta olduğumuzda nane limon çayı içeriz. Nane ve limon hasta olduğumuzda ilk aklımıza gelen besinlerden ikisidir. Soğuk algınlığı ve grip gibi birçok hastalık için nane limon çayı vazgeçilmez bir tariftir. Sindirime yardımcı olmaktan yorgunluğu almaya kadar birçok faydası olan nane ve limon çayını sadece 5 dakika içinde hazırlayabilirsiniz. Limon ve nanenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerinden siz de faydalanmak istiyorsanız, en yakın zamanda nane limon çayı tarifini hazırlamalısınız. Biz de bu yazımızda sizler için nane limon çayının faydalarını paylaşıyoruz.

Nane Limon Çayının Faydaları

• Uyumadan önce bitki çayı içmenin zihin ve sinirler için çok rahatlatıcı olduğu biliniyor.
• Nane limon çayı midenizi rahatlatır ve sindirimi kolaylaştırır.
• Bol miktarda potasyum , kalsiyum ve B vitamini içerir. Bu sayede soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir. Ayrıca bağışıklık sisteminizi güçlendirirken vücudu temizler.
• Nane ve limon çayı içmek baş ağrısı, mide bulantısı, ishal ve kusmayı tedavi eder.
• Nane yüksek oranda salisilik asit içerir. Böylece cilt lekelerinden, sivilcelerden ve siyah noktalardan kurtulmaya yardımcı olur .
• Nane yaprakları aromaterapi alanında çok sık kullanılıyor.
• Limonun içeriğindeki C vitamini, grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı etkili flavonoidler bakımından zengindir .
• Limon ve nane çayı vücudunuza gereken sıvıyı kazandırır.
• Limon suyundaki sitrik asit, safra taşlarını ve böbrek taşlarını gidermeye yardımcı olur .
• Limonlarda bulunan C vitamini, yaşlanmaya ve birçok hastalığı önlemede birinci dereceden etkilidir.
• Limon ve nane çayı, sigara, alkol, soğan ve sarımsak yemekten kaynaklanan kokuyu giderebilir.
• Limon ve nane çayının adet döneminde mide kramplarını azalttığı biliniyor.

Bu yazımızda sizlerle nane limon çayının faydalarını paylaştık. Nane ve limon çayı birçok hastalık için hazırlanabilecek doğal bir tariftir. Limonun ve nanenin insan sağlığı üzerindeki olumlu etkileri sayesinde oldukça popüler olan nane ve limon çayı, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar için bolca tüketilmektedir. Siz de nane ve limon çayı tarifini hazırlayarak nane ve limonun eşsiz faydalarından faydalanabilir ve muzdarip olduğunuz hastalıktan kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Hoşçakalın!