Miyom, kadın üreme sisteminde görülen tümörlerden en yaygınıdır. Aslında düz kas hücrelerinden ve rahim içinde gelişen fibröz bağ dokusundan meydana gelmiş tümörlerdir. Doktorlar, üreme çağındaki kadınların %20 ila %50’sinin miyomu olduğunu tahmin ediyorlar. Miyom vakalarının % 99’unda tümörler kansızdır. Miyomun büyüklüğü kansere bağlı olarak bezelye boyutundan greyfurt boyutuna kadar değişebilir.

Miyom Hastalığının Nedenleri

Miyom neden oluşur diyenlere cevap olarak, miyom oluşumunun nedenleri kesin olarak bilinmemektedir. Ancak uzmanlara göre aşağıdaki faktörlere bağlı olarak miyom ortaya çıkabilmektadır:

• Genetik
• Hormonlar
• Kimyasallar
• Gebelik

Miyom Hastalığının Belirtileri

Bazı kadınlarda az belirti görünür ve bazıları hafif veya şiddetli belirtiler verir. Ayrıca her bireyde farklı belirtiler ortaya çıkabilir. Ancak en yaygın belirtiler aşağıdakilerdir:

• Ağır adet dönemleri
• Sık idrara çıkma
• Adetler arası anormal kanamalar
• Pelvik ağrı
• Bel ağrısı
• Cinsel ilişki sırasında ağrı yaşamak

Not: Ağır adet dönemi ve adetler arası kanama gibi belirtiler, demir eksikliği anemisinden kaynaklanıyor olabilir.

Miyom Hastalığının Risk Faktörleri

Aşağıdakileri durumları yaşayan kadınlar miyom hastalığına yakalanma riski altındadır.

• Ailenizde miyoma yakalanmış kişiler varsa
• Gebeyseniz
• 30 yaşın üzerindeyseniz
• Şişmansanız (kilolu veya obez)

Miyom Hastalığı Nasıl Tedavi Edilir?

Küçük miyomların vücuda herhangi bir etkisi yoktur. Bu durumlarda ilaç tedavisiyle beraber miyomun küçülmesini beklemek en doğrusudur. Miyomun ilaçlarla kontrol altında tutularak kansere yol açması ve yayılması engellenir. Büyük boyutlardaki miyom için ise ameliyat tercih edilebilir. Bir uzman hekime başvurup en doğru tedavi yolunu bulmanız sizin için en iyisi olacaktır.

Miyomu Küçülten Yiyecekler

Ek olarak miyomu beslenme yoluyla da küçültebilirsiniz. Miyomu küçültmek için aşağıdaki beslenme kurallarına uyun.

• Yeşil, sarı, mor, turuncu, kırmızı renkli meyve ve sebzelerden bolca miktarda yiyin. Baklagilleri es geçmeyin.
• İşlenmiş, dondurulmuş, rafine edilmiş ve konserve gıdaları hayatınızdan çıkartın ve taze gıdalar yemeye çalışın.
• Somon gibi soğuk suda yaşayan balıklardan tüketin.
• Bol kolesterollü yiyecekleri bırakmanın yanı sıra fast food, kızarmış yiyecekler de dahil olmak üzere doymuş yağlardan kaçının.
• Beyaz şekerlerden uzak durmaya çalışın. Bolca su içmeyi ihmal etmeyin.
• Sadece doğal kaynak suyu için ve kimyasallarla ve diğer zararlı mikroplarla dolu musluk suyundan içmeyin.
• Alkol tüketmeyi bırakın, çünkü alkol hormon dengesizliğine neden olur.
• Tuz tüketimi azaltın. Deniz tuzu daha iyi ve sağlıklı bir alternatiftir. Ayrıca deniz tuzu, miyomları küçülten en iyi doğal ilaçlardan biri olan iyotu içerir.

Miyomu Küçültmek İçin İpuçları

• Besleyici ve hormon dengeleyici gıdalardan bolca tüketin.
• Sindirim sistemi alkalin asit dengesini koruyun
• Gıdaları çiğ tüketmeye çalışın.
• Alerjiniz olan gıdaları tüketmeyin
• Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdaları tüketin.
• Stresten uzak durun.