Hamilelikte Seyahat Ederken Bilinmesi Gerekenler | Kadınlar ve Moda

Hamilelikte Seyahat Ederken Bilinmesi Gerekenler

Hamilelikte Seyahat Ederken Bilinmesi Gerekenler

Hamilelikte seyahat etmek gebe kadınlar arasında bir soru işareti olarak kalmıştır. Hamilelikte kaçıncı aya kadar seyehat edilir, hamilelikte seyehat etmek sakıncalı mı, hamilelikte araba, otobüs, uçak yolculuğu yapılabilir mi gibi sorular cevap aramaktadır. Aşağıda yer alan bilgiler bu sorular hakkında size yardımcı olacaktır.

Tanımlanmış herhangi bir hastalığınız veya gebeliğinizi tehlikeye sokacak bir durum olmadığı sürece, hamilelik sırasında seyehat etmek genellikle her zaman güvenlidir. Gebelik sırasında seyahat etmek için ideal zaman ikinci trimesterdir (14-26. haftalar arası).

Hamilelikte Seyehat Etmek

Araba, otobüs ve hatta trende yolculuk etseniz bile hamilelik sürecinde seyahat etmek genellikle güvenlidir. Bununla birlikte yolculuğunuzu daha güvenli ve rahat geçirmek için bazı şeyler düşünülmelidir.

  • Arabaya her binişinizde emniyet kemerini bağlamanız önemlidir. Bu hem sizin hem de bebeğinizin en iyi şekilde korunması için gereklidir.
  • Otobüsler çok dardır bu yüzden hamile kadınlar her zaman dengelerini kaybetme riski altındadır. En güvenli olanı otobüs hareket ederken oturmaktır.
  • Arabada, trende veya uçakta bulunma sürenizi azaltmaya çalışın. Seyahat sürenizi 5 ila 6 saat arasında tutun.
  • Arabayla seyehat ederken yol üzerinde durarak kısa yürüyüşler yapın ve kan dolaşımınızı arttırmak için esneme hareketleri yapın.

Hamilelikte Uçak Seyehati Güvenli Mi?

Hava yoluyla yolculuk hamile kadınlar için güvenli kabul edilir; Ancak aşağıdaki fikirler yolculuğunuzu daha güvenli ve rahat bir hale getirebilir.

  • Çoğu hava yolu yedi aylık hamile kadınlara seyahat için izin verir. Ancak sekizinci ay itibariyle uçakla seyahat etmek için genellikle doktordan rapor almanız gerekmektedir.
  • Çoğu havayolunun dar koridorları ve küçük banyoları vardır bu da tuvaleti kullanırken yürümeyi daha zorlu yapar. Uçak seyehat sırasında sallandığından dolayı koridorda gezinirken koltuk sırtlarına tutunduğunuzdan emin olun.
  • Tuvalete ulaşmak için daha rahat kalkmanızı sağlayacak ve bacaklarınızı uzatmanıza imkan sağlayacak bir koltuk seçebilirsiniz.
  • Basınçlı kabine sahip büyük havayollarında seyahat edin ve küçük özel uçaklardan kaçının. Küçük uçaklarda seyehat edecekseniz, 7.000 feet ve üzerindeki rakımlardan kaçının.

Hamilelikte Gemi Seyehati

Deniz yoluyla yolculuk genellikle hamile kadınlar için güvenlidir ancak geminin hareketi bulantıya sebep olabilir. Gemi yolculuğunuzu daha güvenli ve daha rahat bir hale getirmek için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.

  • Herhangi bir gebelik sorunu ortaya çıkması durumunda gemide bir sağlık görevlisinin bulunduğundan emin olun.
  • Gerektiğinde herhangi bir tıbbi tesise erişim olup olmadığını belirlemek için güzergah ve ara liman durumunu gözden geçirin.
  • Bulantı için kullanacağınız ilaçların hamile kadınlar için onaylı olduğundan ve bebek için riskli olmadığından emin olun.
  • Sea bantları mide rahatsızlığını önlemeye yardımcı olmak için akupresür noktaları kullanır ve ilaçlara iyi bir alternatif olabilir.

Hamilelikte Güvenli Bir Seyehat İçin İpuçları

  • Rahat pamuklu giysiler ve ayakkabılar giyin.
  • En sevdiğiniz yastığı yanınıza alın.
  • Bol dinlenme molaları, tuvalet molaları ve esneme hareketleri yapmak için plan yapın.
  • Yanınıza atıştırmalık yiyecekler alın
  • Emniyet kemerinizi takın ve diğer güvenlik tedbirlerini alın.

Social Media Share:

TOGETHER FOR A LOOK

Can you share with us your comment?

  • MOST READ
  • NEW
  • COMMENT