Hamilelikte Diş Fırçalarken Mide Bulantısı – Kadınlar ve Moda

Hamilelikte Diş Fırçalarken Mide Bulantısı

Hamilelikte Diş Fırçalarken Mide Bulantısı

Diş hijyeni, hamile kadınlar için oldukça önemli olan bir konudur. Ancak pek çok anne adayı diş fırçası ağzına girer girmez mide bulantısı hissediyor. Diş fırçalarken mide bulantısı hissetmek gebeliğin erken evrelerinde sıklıkla görülür. Ancak genellikle bu durum hamileliğin 3.ayı bittiğinde kendiliğinden geçer.

Hamilelikte Diş Fırçalarken Mide Bulantısını Tedavi Etme Yolları

Hamilelikte diş fırçalarken mide bulantısı hissetmek normal bir durumdur. Ancak bu durumu yaşamamak için uygulayabileceğiniz bir dizi önlem vardır:

  • Diş macunu markanızı değiştirin. Naneli diş macununun tadı ağırdır ve mide bulantısı yapar. Çocuklar için olan diş macunlarını veya tarçınlı diş macunlarını kullanabilirsiniz.
  • Diş macununu kullanmayı bırakabilir ve sadece diş fırçasıyla dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
  • Daha küçük bir diş fırçası kullanın.
  • Lavabonun üzerinde kıvrımlı durmak yerine düz durun. Duruş poziyonu, midenin  için önemlidir.
  • Dişlerinizi fırçalarken müzik dinleyin. Dikkat dağınıklığı mide bulantısını hafifletebilir.
  • Vücudunuzu yatıştırmak için boynunuzun arkasına soğuk kompres uygulayın.
  • Dişlerinizi fırçalarken elinizi yumruk yapın ve baş parmağınızı sıkın.
  • Kusma hissini azaltmak için gülümseyin. Mide bulantısı hissederken bu biraz zor olabilir, ancak denemekten zarar vermez.
  • Ağızda diş macunu veya köpük birikmesini önlemek için sık sık tükürün.
  • Sabah erkenden diş fırçalamaktan kaçının. Bunun yerine öğleden sonra ya da akşamları diş fırçalamayı tercih edin.

Uzun vadede mide bulantısı hissetmeye devam ederseniz bol su için, diş ipi kullanın ve gargara yapın. Diş hekiminizi ziyaret etmek için vakit ayırın, böylece bebeğiniz doğduktan sonra dişlerinizin sağlığı iyi durumda olur.

Social Media Share:

TOGETHER FOR A LOOK

Can you share with us your comment?

  • MOST READ
  • NEW
  • COMMENT