Hamilelikte Çene Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi | Kadınlar ve Moda

Hamilelikte Çene Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi

Hamilelikte Çene Ağrısı: Nedenleri ve Tedavisi

Hamilelik sırasında çene ağrısı mı yaşıyorsunuz? Yemek veya konuşurken rahatsızlık mı çekiyorsunuz ? Bu rahatsız edici sorundan kurtulmak için çözümler mi arıyorsunuz? Öyleyse yazıyı okumaya devam edin. 

Hamilelik, anne adayları için heyecanlı bir dönemdir, ancak birlikte bir takım fiziksel ve duygusal değişiklikler de getirir. Baş dönmesi, baş ağrısı, yorgunluk, kusma ve mide bulantısı gibi belirtiler çok yaygındır ancak bazı hamileler de çene ağrısından yakınırlar.

Hamilelikte bu kadar yaygın olmayan çene ağrısının nedenlerini bilmek ister misiniz? Okumaya devam edin.

Hamilelikte Çene Ağrısının Nedenleri

Hamilelikte çene ağrısının özel bir nedeni yoktur. Diş hekimleri, çene ağrısının gebe kalırken çene eklemi veya kasları üzerindeki problemler yüzünden ortaya çıktığına inanıyorlar. Gebelikte çene ağrısının olası nedenleri şunlardır:

  • KBB enfeksiyonları
  • Yirmilik dişlerin ortaya çıkışı
  • Kardiyovasküler durumlar
  • Güçsüzlük
  • Çene veya boyun ve baş kaslarında yaralanmalar
  • Kalsiyum eksikliği
  • Tek tarafta uyumak
  • Dişleri gıcırdatmak

Hamilelikte Çene Ağrısının Tedavileri

Hamilelikte çene ağrısının tedavisi konservatif tedaviden ameliyata kadar çeşitlilik gösterir. Tedavi öncelikle doğal yönetemlerle başlanmalı ve ameliyat son çare olarak düşünülmelidir. İşte gebelik sırasında ağrıyan çenenizi iyileştirmek için bazı tedavi yöntemleri:

1. Soğuk Kompres

Çene ağrınız şiddetliyse, bir buz küpünü ağrıyan alanda 10 dakika tutun. Kesinlikle acıyı hafifletecektir.

2. Egzersizler

Basit egzersizler çene ağrınız dindirmek için yardımcı olabilir. Dilinizi ileriye doğru gerin ve bir süre aynı konumda tutun. Bu, çene üzerindeki baskıyı hafifletir, böylece ağrıyı hafifletir.

3. Ağrı Kesici:

Dayanılmaz ağrı olması durumunda kas ağrısını hafifletmek için bir ağrı kesici alabilirsiniz. Bununla birlikte, almadan önce doktorunuza danışdığınızdan emin olun.

4. Gıdalar

Papatya çayı, gebelik sırasında çene ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Patates püresi, süzme peynir, balık, fasulye ve yumurta gibi yumuşak gıdalar da çene ağrısı sırasında ideal seçeneklerdir.

5. Duruş

Aşırı çene hareketleri yapmaktan kaçının. Bağırarak konuşmaktan kaçının,  çok fazla çiğnemeyin ve esnemekten kaçının. Çene üzerindeki baskıyı hafifletmek için üst ve alt çenenizi biraz ayırın.

Bu ipuçları kesinlikle gebelik sırasında çene ağrısı ve diğer diş rahatsızlıklarının hafifletilmesine yardımcı olacaktır.

Hamilelik sırasında çene ağrısı ile nasıl başa çıktınız? Lütfen yorum bölümünde ipuçlarınızı ve önerilerinizi paylaşın.

Social Media Share:

TOGETHER FOR A LOOK

Can you share with us your comment?

  • MOST READ
  • NEW
  • COMMENT